Yogamastique - Dag 12 - Slända mot vägg. Ligg med rumpan så nära väggen som möjligt. Gärna med kudde under höften. Armarna där det känns bekvämt. Släpp varsamt ut benen. Bara låt
![Svenska Bloggare: Enbart Paow | Stoppa Pressarna – Bloggnytt – Kissie – Skvallerblogg – Svenska bloggares – Nyheter Svenska Bloggare: Enbart Paow | Stoppa Pressarna – Bloggnytt – Kissie – Skvallerblogg – Svenska bloggares – Nyheter](https://stoppapressarna.se/sites/default/files/2014-04-03_10-19-52.png)
Svenska Bloggare: Enbart Paow | Stoppa Pressarna – Bloggnytt – Kissie – Skvallerblogg – Svenska bloggares – Nyheter
Christinas yoga och hälsa - Viparita karani: benen upp i luften eller mot en vägg. Jag gillar att ha ett bolster eller en kudde under rumpan/svanskotan. Helt ljuvlig position när du kommer
![Dubbel komfort kudde lyft höfter upp sittkudde, vacker rumpa latex sittkudde ortopediskt minnesskum för tryckavlastning, passar i säte, rygg, hamstrings smärta, kontor och bil : Amazon.se: Hem & kök Dubbel komfort kudde lyft höfter upp sittkudde, vacker rumpa latex sittkudde ortopediskt minnesskum för tryckavlastning, passar i säte, rygg, hamstrings smärta, kontor och bil : Amazon.se: Hem & kök](https://m.media-amazon.com/images/I/61np3DY-xjL._AC_SX522_.jpg)